Tag: riscos de pular o café da manhã

“Pessoa segurando prato de salada fresca com alface, cenoura, repolho roxo, pepino, milho e ovos cozidos fatiados.”

Como a nutrição pode prevenir doenças crônicas silenciosas

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Introdução Doenças crônicas silenciosas, como hipertensão, diabetes tipo 2, dislipidemias e alguns tipos de câncer, são responsáveis por mais de 58% das mortes no mundo. Elas se desenvolvem de forma lenta e muitas vezes sem sintomas aparentes, o que dificulta o diagnóstico precoce. A boa notícia é que a alimentação tem papel central na prevenção […]

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“Pessoa tomando café em uma cafeteria, com xícara de café e pão na mesa, representando a importância do café da manhã para a saúde.”

O que acontece com seu corpo quando você pula o café da manhã?

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Introdução: a refeição mais polêmica do dia Quem nunca saiu de casa correndo, sem tempo para preparar o café da manhã? Para muitos, essa é a refeição mais importante do dia. Para outros, é apenas um detalhe que pode ser ignorado. Mas afinal, pular o café da manhã faz mal ou pode até trazer benefícios? […]

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